자세 유지1 이석증 재발방지 자가치료는 이렇게! 이석증은 귀의 내 림프액 속에 떠다니는 작은 칼슘 입자가 특정 위치에 자리 잡지 못하고 반고리관을 자극하며 어지럼증을 유발하는 질환입니다. 이석증은 주로 특정한 자세 변화로 인해 증상이 나타나며, 발병 후 적절히 관리하지 않으면 재발 확률이 높아지는 특징을 가집니다. 특히 스트레스, 잘못된 자세, 불균형한 생활 습관 등 다양한 요인이 재발에 기여할 수 있어 이를 체계적으로 이해하고 예방하는 방법을 숙지하는 것이 중요합니다.이번 글에서는 이석증의 재발 원인, 예방을 위한 생활 습관 개선, 그리고 효과적인 자가 치료 운동 방법에 대해 과학적으로 접근하여 안내하겠습니다. 이를 통해 이석증으로 인한 불편함을 줄이고, 재발을 방지하는 데 실질적인 도움을 드리고자 합니다. 이석증, 왜 재발할까? • 이석증의 원.. 2025. 1. 3. 이전 1 다음
