봄철 피로 극복1 춘곤증 원인, 알고 보니 간 피로? 커큐민으로 회복하세요! 봄이 오면 나른하고 졸리고 아무 이유 없이 피곤한 날이 많아지죠. 아침에 일어나기 힘들고, 낮에는 자꾸 눈이 감기고, 업무 집중력까지 떨어진다면 많은 사람들이 ‘춘곤증이려니’ 하고 넘기곤 합니다.하지만 단순히 계절 탓으로만 보기에는 무언가 더 깊은 원인이 있을 수 있습니다. 그 중심에 있는 것이 바로 간 피로입니다.춘곤증이란 무엇인가요?춘곤증은 의학적으로 공식 질환으로 분류되진 않지만, 계절 변화에 적응하는 과정에서 나타나는 생리적 현상입니다. 기온 상승과 함께 활동량은 늘어나는데, 인체는 아직 겨울철 대사 리듬에 적응된 상태입니다.일조량이 늘어나며 멜라토닌과 세로토닌 분비가 급변하고, 생체 리듬이 흐트러지면서 피로, 졸음, 무기력감이 찾아옵니다.간 피로와 춘곤증의 깊은 관계춘곤증의 본질적인 원인은 간 .. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
