미세먼지 피부 보호1 봄철 피부 트러블 줄이는 생활습관 7가지 | 알레르기·건조함에 강해지는 법 봄은 피부에게 시련의 계절입니다. 날씨는 포근하지만 꽃가루, 미세먼지, 일교차, 황사 등 외부 자극이 피부를 자극해 트러블을 유발하죠. 특히 건조함, 알레르기, 가려움, 각질 등으로 고민하는 분들이 많아집니다.이럴 때일수록 생활 속 습관을 통해 피부를 보호하고 면역력을 키우는 것이 중요합니다. 지금부터 봄철 피부 트러블을 줄이고 건강하게 유지하는 생활습관 7가지를 소개합니다.📌 목차1. 세안은 미온수로, 과도한 클렌징 피하기2. 세안 직후 3분 보습, 수분 장벽 지키기3. 외출 후 즉시 세안 + 자외선 차단 필수4. 꽃가루·황사 차단용 마스크 제대로 쓰기5. 수분 섭취로 피부 속부터 촉촉하게6. 항산화 식품으로 염증·면역력 관리7. 수면 시간과 숙면의 질이 피부를 바꾼다1. 세안은 미온수로, 과도한 클.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
