마리골드 루테인1 루테인 영양제 고르는 법 | 어떤 제품이 진짜 효과 있을까? 눈 건강을 위한 필수 성분으로 떠오른 루테인, 이제는 단순한 유행을 넘어 중장년층뿐 아니라 젊은 세대까지 필수로 챙기는 대표 건강기능식품입니다.특히 스마트폰, 컴퓨터, TV 사용 시간이 늘어나면서 시력 저하와 눈 피로를 호소하는 사람이 많아졌고, 이에 따라 루테인 영양제에 대한 관심도 급증하고 있습니다.하지만 시중에 루테인 제품은 수십, 수백 가지가 넘고, 제품마다 성분, 함량, 부원료 구성까지 제각각이기 때문에 소비자 입장에서는 어떤 제품이 진짜 효과가 있는지 판단하기가 어렵습니다.이 글에서는 ‘정말 효과 있는 루테인 제품을 고르는 핵심 기준’을 알기 쉽게 정리해드립니다. 1. 루테인 함량: 하루 권장량을 충족하는가?루테인은 체내에서 자체 합성되지 않기 때문에 식품이나 영양제로 꾸준히 보충해야 합니다... 2025. 4. 19. 이전 1 다음
