루테인 흡수율1 루테인 흡수율, 제품마다 다를 수 있다는 사실 아셨나요? 눈 건강에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤은 루테인 영양제를 섭취해보셨을 겁니다. 하지만 “같은 루테인이라도 제품마다 효과가 다르다”는 이야기, 들어보신 적 있으신가요? 실제로 루테인은 그 형태와 제형, 부형제, 제조 기술에 따라 체내 흡수율이 크게 달라질 수 있는 영양소입니다. 오늘은 바로 그 ‘흡수율의 차이’에 집중해, 어떤 루테인 제품을 선택해야 현명한 소비인지 알아보겠습니다.루테인은 ‘지용성’ 영양소입니다루테인은 눈의 황반을 구성하는 주요 색소로, 외부로부터 들어오는 자외선과 블루라이트(청색광)로부터 망막을 보호하는 역할을 합니다. 그런데 루테인의 중요한 특징 중 하나는 지용성이라는 점입니다. 즉, 지방과 함께 섭취해야 체내에서 잘 흡수될 수 있는 구조를 가졌다는 뜻이죠.이 말은 곧, 루테인을 공복.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음
