다이어트 단백질 보충제1 지방 연소를 촉진하는 저탄고단 다이어트 식단 왜 저탄고단 식단인가?현대인의 대표 고민 중 하나인 ‘복부 비만’과 ‘지방 축적’. 수많은 다이어트 방법 중 지방을 집중적으로 연소시키는 식이법으로 최근 주목받고 있는 것이 바로 저탄고단(저탄수화물 고단백질) 식단입니다.이 식단은 체내 인슐린 분비를 억제하고, 신진대사를 지방 연소 모드로 전환시키는 효과가 과학적으로 입증된 방법입니다.🌸 저탄고단 식단으로 바꾸면 체질이 달라진다!저탄고단 다이어트 식단으로 태워라🔥 🌿 지방이 쫙쫙 빠진다! 저탄고단 식단의 과학적 원리1. 인슐린과 체지방의 관계탄수화물을 섭취하면 혈당이 상승하고 인슐린이 분비되어 잉여 에너지를 지방으로 저장하게 됩니다. 인슐린 수치가 높을수록 지방 분해는 억제됩니다.미국 임상영양학저널(JCN)에 따르면, 저탄수 식단은 인슐린 민감도를 .. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
