자외선 차단제 못지않게 중요한 선글라스

봄 되면서 날씨가 따뜻해지고, 태양이 더 밝게 빛나고 있습니다. 

우리 모두가 봄 햇살이 가져다주는 따뜻함과 빛을 즐기는 동안, 태양의 해로운 자외선에 장시간 노출되는 것은 우리의 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

 

자외선 차단제 못지않게 중요한 선글라스

 

대부분의 사람들은 햇빛으로부터 피부를 보호하기 위해 자외선 차단제를 바르는 것의 중요성을 알고 있지만, 많은 사람들은 눈을 보호하기 위해 선글라스를 쓰는 것의 중요성을 간과하고 있습니다. 

사실, 선글라스는 태양 광선의 해로운 영향으로부터 여러분 자신을 보호하는 데 있어 자외선 차단제만큼 중요합니다.

 

선글라스 착용의 중요성

자외선으로부터 눈을 보호합니다. 

자외선은 백내장, 황반변성 등 눈질환을 유발할 수 있습니다. 

따라서 나이에 상관없이 선글라스를 착용해 자외선으로부터 눈을 보호하는 것이 중요합니다.

 

 

피부암을 예방합니다. 

눈꺼풀을 포함한 눈 주위의 피부는 매우 여려서 자외선에 매우 민감합니다.

UVA 광선은 눈 주위 주름과 노화뿐만 아니라 흉터나 피부 얼룩을 악화 시킬 수 있고 UVB 광선은 피부 손상을 초래해 피부암과 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

백내장 및 녹내장을 예방합니다. 

태양의 자외선에 장기간 및 장기간 노출되면 백내장 및 황반 변성 발병 위험이 높아지는 것으로 알려져 있습니다.

UV 장기 노출은 심각하게는 실명을 초래할 수 있으며, 녹내장의 증상을 악화시키는 요인이라고 합니다.

시력 보호 및 안구 보호를 합니다. 

자외선의 지속적인 노출은 시력 손상을 야기할 수 있고, 쉽게 간과할 수 있는 빛의 반사에 따른 눈부심 또한 시력 손상의 원인이 되기도 합니다.

때문에 선글라스 착용은 시력 보호에도 도움을 줍니다.

야외 활동 시 선글라스 착용은 이물질이 들어오는 것을 막아주어 안구를 보호해주기도 합니다.

선글라스를 고를 때는 UVA와 UVB 광선 차단율을 알아보고 구매하고, 외부충격에 견딜 수 있는 폴리카보네이트 재질의 렌즈를 선택하는 것이 좋습니다. 

선크림과 함께 사용하면 더욱 효과적입니다.

 

올바른 선글라스 선택

 

 

자신의 얼굴형에 맞는 선글라스를 선택하세요. 

얼굴형은 입체적인지 평면적인지, 둥근형인지 사각형인지, 턱이 각진형인지 등으로 구분할 수 있습니다.

일반적으로 얼굴형과 반대되는 형태의 선글라스가 잘 어울립니다.

예를 들어, 둥근 얼굴형은 각진된 프레임이나 캣츠아이 형태의 선글라스가 잘 어울리고, 사각형 얼굴형은 라운드 쉐입이나 오버사이즈의 선글라스가 잘 어울립니다.

자신의 얼굴 면적에 맞는 선글라스를 선택하세요. 

선글라스의 크기는 너무 작거나 크지 않게 적당한 것이 좋습니다.

너무 작으면 강호동이나 하정우처럼 볼품없는 모습이 되고, 너무 크면 다른 사람의 선글라스를 얻어 쓴 듯한 모습이 됩니다.

 

선글라스의 크기를 구하는 공식은 다음과 같습니다.

*PD (동공간거리 mm)+ 10} X 1.618 (피보나치 넘버) = 황금비율의 선글라스 크기

*예를 들어, 동공간거리가 60mm인 경우, (60+10) X 1.618 = 113mm 정도가 적당한 선글라스 크기입니다.

자신의 코 높이에 맞는 선글라스를 선택하세요. 

코 높이는 얼굴에 입체감을 부여하는 요소입니다.

코가 높은 경우에는 대부분의 선글라스가 잘 어울리지만, 코가 낮은 경우에는 코간격이 좁고 코받침 높이가 높은 제품이나, 금속선글라스와 같이 얼굴과 떨어지는 타입을 선택하는 것이 좋습니다.

만약 구입한 제품의 코받침이 낮아서 입체감이 없다면, 코받침을 부착시키는 방법도 있습니다.

자신의 귀 높이에 맞는 선글라스를 선택하세요. 

선글라스를 착용했을 때 기본 경사각을 유지하는 것이 가장 심미적으로 아름답습니다.

기본 경사각이란 선글라스를 착용했을 때 기울어진 정도가 10~15도 정도입니다.

동양인과 서양인의 기본적인 골격 구조는 귀 높이가 다릅니다. 

가격표에 휘둘리지 마십시오. 

비싸다고 해서 항상 더 좋은 것은 아닙니다. 위의 기준을 충족하고 예산에 맞는 선글라스를 찾으십시오.

결론

봄볕이 더 밝게 비치는 만큼 자외선의 해로운 영향으로부터 스스로를 보호하는 것이 중요합니다.

자외선 차단제가 여러분의 피부를 보호하기 위해 필수적인 것이지만, 눈을 보호하기 위해 선글라스를 쓰는 것의 중요성을 간과하지 마세요.

올바른 선글라스를 선택하고 야외에서 꾸준히 착용함으로써, 여러분은 눈을 보호하고 앞으로 꾸준히 좋은 눈 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.